Jump to content
Форум Туртранс-Вояж
OLLGA71

Вопрос о ногах!

Recommended Posts

Как-то попался совет по покупке удобной спортивной обуви, что называется «по ноге». Теперь только им и пользуюсь. Нужно встать на лист бумаги и обвести стопу (лучше, если кто-то поможет, чтобы стопа под весом тела расправилась).  Вырезать получившуюся «выкройку» и прикладывать к подошве кроссовок. Те, что совпадут по форме - ваши, осталось только размер подобрать. 

  • Like 1
  • Thanks 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Удобная обувь,стельки это очень важно для путешественника! Но не надо забывать,что есть ряд заболеваний,это подошвенный фасцит или ,как его называют,пяточная шпора.Надо обязательно проконсультироваться с врачом,поможет внутрисуставные уколы или ударно-волновая терапия.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Как человек намучившийся с пяточной шпорой в свое время, обувь теперь покупаю (беру в тур) только на амортизирующей подошве, это относится и к кроссовкам, и босоножкам-сандалям, и сабо. И еще беру с собой подпяточники, это только для закрытой  обуви, но не гелевые, а те у которых сверху кожа, а снизу амортизирующая резина. Мне в свое время ортопед советовал во всю обувь, если там подошва не из серии "антистресс", обязательно вкладывать амортизирующие подпяточники, что бы при ходьбе по твердой поверхности, не отдавало в коленный  и тазобедренные суставы и пятку.

  • Like 13
  • Thanks 5

Share this post


Link to post
Share on other sites

 Лена,последние пару лет, покупаю вот такие.В аптеках  и ортопедических салонах, в Медтехнике у нас бывают.

http://zdorovyenogi.ru/kupit'_razgruzhajushhij_amortizirujushhij_podpjatochnik_klinovidnyj_kozhanyj_ortopedicheskij

С гелевыми и силиконовыми как то у меня дружба не сложилась, кажутся жесковатыми. А эти в самый раз. Особенно , когда по булыжной мостовой ходить приходится.

Когда пяточная шпора была с стадии острого обострения, выручали вот такие , именно кожаные , с вынимающейся вставкой.

https://www.ortix.ru/product/podpyatochnik-pri-pyatochnoj-shpore-point-art190p/?utm_source=market&utm_medium=cpc&utm_campaign=prais&ymclid=15658090962830656405600006

 

 

Edited by nita_ru
  • Like 3
  • Thanks 6

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...