agatta

Вы не поверите, но Минздрав озвучил нормы употребления алкоголя для мужчин и женщин Сотрудники Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России рассказали, какое количество алкоголя несет риск здоровью мужчин и женщин, и сколько и какого напитка можно выпить, чтобы этот риск был низким, Мужчины могут выпивать до 210 граммов спирта в неделю (это немногим менее пяти литров пива крепостью 4,5%), а женщины – до 140 (около трех литров пива). Такое количество считается несущим для здоровья низкие риски. Средний риск – это 210-350 (мужчины) и 140-280 (женщины) граммов спирта, высокий риск – более 350 и 280 граммов соответственно, то есть более 35 и 28 «стандартных доз». Сколько спирта содержится в любом алкогольном напитке, можно рассчитать, зная его крепость и количество. Так, мужчина может без вреда для здоровья употребить по 50 граммов водки за обедом и ужином, а женщина – только за ужином. Эксперты заявили, что не следует ориентироваться на усредненные данные, так как метаболизм у каждого человека индивидуален. У некоторых народов отсутствует в крови фермент, который должен расщеплять алкоголь, поэтому выпивка им категорически противопоказана, кроме того, от алкоголя следует полностью воздерживаться людям, страдающим зависимостью.

Нет, конечно. Но было бы неплохо.

Не беспокойтесь, сохранятся. Из правил программы: Баллы, накопленные на персональном счете члена семьи до момента его прикрепления к персональному счету главы семьи, сохраняются на персональном счете члена семьи, который имеет возможность их использования на основании Правил Программы. Как обычно "засада" прячется в примечаниях программы, мелким шрифтом: *В связи с доработкой информационной системы программы лояльности «РЖД Бонус» в части обеспечения дополнительной безопасности при оформлении премиального билета оформление премиальной услуги на любого члена семьи планируется в 4 квартале 2017 года Как-то не очень удобно получается - баллы члена семьи переводятся на счет главы, а использовать их в самый сезон нельзя ни члену семьи, ни главе. Выходит, если у члена семьи есть уже свои баллы, присоединяться к счету главы не так уж и выгодно.

Вот смотрю, например, 1 июня в один и тот же вагон поезда 69 до Москвы: верхнее 7847 р., нижнее 14954 р. А вот если "Россией" ехать, нижнее место стоит 36140 (с одним рационом питания). :scratch: Тут задумаешься, а надо ли два нижних.

Ура! Слава РЖД! :i-m_so_h: П.С. Похоже, что эта возможность появилась после введения разницы в цене на верхние/нижние места. Верхние подешевели, а нижние стали дороже. Два нижних в купе дороговато для многих получается.

И у меня так не получалось. Например, я выбирала интервал 5-7, а вариантах выбора нижнее+нижнее нет. Поэтому и спрашиваю, может сейчас что-то изменилось. Брать за два захода, конечно, неудобно. Один раз я так торопилась успеть занять соседнее место, что просчиталась и мужу взяла билет в соседнее купе, рядышком так, за стеночкой. Хорошо, он через пару дней случайно взглянул на распечатки. Пришлось менять билеты.

Спасибо за совет. А я и не знала, что можно что-то выбирать на схеме. Я пользовалась тем интерфейсом, где сначала нужно выбрать интервал мест, а потом вид (нижние/верхние).

А давно появилась такая возможность? Мне всегда предлагался выбор только из двух вариантов: два верхних и нижнее+верхнее. Проходилось делать спешно два захода по одному билету каждый. Может, это зависит от поезда или типа вагона? Элусик, Вы брали в купе?

А вот прогноз на три дня. Так выглядит наш резко континентальный климат

А вот у нас сегодня такие перепады температуры. Как одеваться?

Просто так от питания отказаться нельзя. Если вагон с питанием, то билеты с сервисной доплатой продаются всем. Если вагон без питания, то дополнительно его не получить. Нужно выбирать вагон и смотреть, есть там питание или нет.

Похоже на цену питания. Разница цены билетов с У1 и без У1 примерно такая и есть.

Премиальный можно приобрести только купе, мягкий, люкс. Копить баллы можно и плацкартом.

Массовый забег в купальниках 11 марта состоялся, в нем приняло участие 50 (!) человек. Мероприятие проходило в рамках Кубка Байкала по зимнему плаванию. Андрей Бугай, организатор: — У нас в плаваниях участвовали два двухкратных чемпиона мира, один трехкратный чемпион мира, так что это были соревнования с серьезной борьбой. Забег в купальниках — это мероприятие для разминки. Мы проводили совместно с Байкальским марафоном. Поэтому в забеге участвовали люди из многих городов страны.

С 10 по 12 марта в бухте Базарная губа рядом с байкальским поселком МРС пройдет пятый открытый марафон на коньках по маркированной трассе. Гонки будут проходить на дистанциях 5, 10, 25, 50 и 100 километров. Трассу оборудуют пунктами питания и горячим обедом с полевой кухни. Вечером в день открытия планируется устроить ночной заезд на коньках с факелами и фонариками. А на 11 марта заявлен забег в купальниках на 500 метров. Фото с сайта www.evgeniirudykh.blogspot.ru Вы не поверите, но бухта Базарная губа - это как раз то место, где ровно через пять месяцев разместятся УЧАСТНИКИ ФОРУМСКОГО ТУРА ТТВ. Никто не хочет заранее приехать, осмотреться на местности, да и готовность купальников проверить? А то льда в августе не будет. Удивительного, красивейшего, ни на что не похожего байкальского льда!

Вы не поверите, но я увидела печатный каталог ТТВ еще до того, как узнала, что такая фирма существует. Собиралась в Италию с другим оператором. Пришла в агентство окончательно оформлять документы. Менеджер оказалась знакомая, она была занята с другим клиентом и из стопки разных каталогов вытащила один: "Может, пока посмотришь?" Посмотрела. Теперь даже и не помню, с каким оператором собиралась тогда ехать. Вместо этого отправилась во "Всю Италию+". С Олей Бобровничей!

Я тоже не вожу чашки, вожу украшения, а язык все равно итальянский

Если есть в продаже такие билеты (а это не всегда получается - быстро разбирают), то беру только "с питанием". Как правило, сейчас предлагаются только обеды, а раньше было и 3 раза в день. За 1-2 часа до обеда приходит проводник и предлагает выбор (2-3 варианта) блюд. Обед состоит из салата, супа, горячего второго блюда, булочки-печенья, бутылочки воды. Бывают еще и бутерброды, конфетки, шоколадки. Объем приличный. Мне этого обеда хватало и на ужин или завтрак. Еда приготовлена и упакована качественно. Напоминает хорошее (!) самолетное питание, только с супом. Как-то надо было ехать несколько суток, билеты были с питанием. Я, как и Вы, сомневалась насчет количества и качества предлагаемых блюд. Нужно было определиться, что брать с собой. Я задала вопрос на сайте РЖД. Мне очень обстоятельно ответили с подробным меню по дням поездки. Думаю, что если финансы позволяют, нужно брать с питанием. Особенно летом и если поездка несколько суток. Очень высок риск того, что взятая с собой еда испортится. Если же поездка короткая и финансы ограничены, то брать билет с питанием особого смысла не имеет. К тому же, как я поняла, на коротких маршрутах предлагаются не полноценные обеды, а небольшие перекусы.

Не знаю как сейчас, но еще два года назад в Москве действовал сервис РЖД заказа такси в поезде. Очень удобно. Не надо ждать и искать заказанную машину. Водитель подходит прямо к вагону, встречает пассажира,доводит до машины и, если надо, поможет донести багаж. Идти далеко не нужно, РЖД резервирует стоянку для таких такси прямо у выхода из вокзала. Если время критично, то такой вариант позволяет его экономить. Цена фиксированная, она мне показалась ниже, чем в тех фирмах такси, которыми я интересовалась.

Вы не поверите, но 21 января 2017 г. в Иркутске мастер спорта по силовому троеборью Оксана Кошелева установила новый мировой рекорд, сдвинув с места два трамвайных вагона с пассажирами. Общий вес трамвайных вагонов 36 тонн. Собственный вес спортсменки — 79 килограммов. Рекорд установили при уличной температуре ниже -18 градусов

Вы не поверите, а я не знаю, что такое бедронк(а) и что в нем(ней) можно купить.

А есть возможность самостоятельно попасть в этот населенный пункт? Далеко?

Сборы одинаковые для платных и "мильных" билетов. Получается, что на малые расстояния премиальные билеты менее выгодны, поскольку сборы в этом случае составляют значительную часть цены.

На каждый рейс "Аэрофлот" продает за мили только несколько мест. Поэтому на популярные направления, особенно в пиковые сезоны с удобными стыковками, такие места выкупаются быстро. Так что приобретать "мильные" билеты нужно очень заранее. Нужно также помнить, что сдать обратно "мильные" билеты нельзя, можно только вернуть уплаченные сборы.

Вы не поверите, но санкции никакого отношения к упомянутым товарам не имеют. Никто их ввозить в Европу не запрещал.